5 Cara Menjaga Kesehatan Hati Sejak Dini

Hati atau liver merupakan salah satu organ yang vital sekaligus yang paling besar di dalam tubuh kita. Kalau ada gangguan pada hati, terkadang bisa terasa nyeri di bagian itu. Organ hati punya lebih dari 100 fungsi dalam mengatur keseimbangan tubuh. Kemampuan hati untuk multitasking membuat organ ini jadi termasuk sebagai organ yang paling sibuk di […]

6 Tips Sederhana untuk Menjaga Kesehatan Lambung

Saat kita mendengar istilah ‘asam lambung’ tentunya akan familiar dengan namanya sakit maag. Yang dimana, ternyata asam lambung bermanfaat bagi sistem pencernaan. Anda dapat terhindar dari gangguan asam lambung dengan cara menjaga kesehatan lambung tentunya. Sistem pencernaan yang mencerna dan mengolah makanan yang Anda konsumsi akan menjadi bentuk lebih kecil. Proses ini tidaklah menggunakan gerakan […]

5 Tips Menjaga Kesehatan Jantung Dengan Benar

Menjaga kesehatan jantung memang sangat penting karena jantung adalah sebuah organ vital yang sangat berperan dalam memompa darah ke seluruh tubuh kita. Fungsi ini tentu saja akan menunjang kelangsungan hidup manusia. Supaya jantung bisa tetap sehat, ada beberapa hal yang bisa kalian lakukan. Kalian juga mungkin sudah sangat sering mendengar dokter yang menganjurkan untuk rutin […]

5 Hal yang Perlu Dilakukan Untuk Menjaga Kesehatan Tulang

Hal yang kita ketahui dari kecil untuk membuat tulang yang sehat dan kuat dapat diperoleh dengan minum susu. Namun, tak hanya dapat diperoleh hanya dengan minum susu, ada juga beragam cara untuk menjaga kesehatan tulang dan otot. Upaya ini perlu sekali untuk dilakukan sejak kecil atau dini agar Anda bisa lebih terhindar dari berbagai masalah […]

Gaya Hidup Ini Bisa Jaga Kesehatan Mata Loh! Apa Saja?

Mata punya fungsi yang sangat penting dan krusial untuk para manusia. Itulah kenapa, kesehatan mata harus selalu kita jaga. Caranya juga bermacam – macam namun sebenarnya bisa di mulai dari gaya hidup sehari – hari loh. Tiap aktivitas yang sehari – hari di lakukan juga tak lepas dari peranan mata yang menjadi indra pengelihatan kita. […]

5 Manfaat Makan Sayur Untuk Kesehatan Tubuh kita

Sejak dini kalian pasti sudah diajarkan betapa pentingnya dan manfaat dari memakan sayur untuk tubuh kita. Namun, tetap saja masih banyak orang yang tidak mau memakan sayur dan menyepelekan manfaatnya untuk tubuh kita. Sayur banyak mengandung vitamin, serat, hinga antioksidan yang sangat baik untuk tubuh kita supaya dapat terhindar dari berbagai macam penyakit. Namun, mungkin […]